鳥새조 官벼슬 관 人사람 인 皇임금 황 ----------------------------------------- 새의 벼슬로 관모를 삼은 인황은 황제이다 모든 관직은 그들의 관모가 닭 벼슬을 흉내 내었기 때문에 조관鳥官이라 하여 벼슬이라 한다. 동양 인문의 시조는 황제黃帝이다. 그러므로 황제를 인황人皇이라 한다. 황제는 동양문화사에 큰 획
鱗비늘 린 潛잠길 잠 羽깃우 翔날개 상 ------------------------------------- 비늘 있는 고기는 물속에 잠겨 있고 깃 있는 새는 공중을 난다 허물 많은 영혼은 물속에 잠기는 어류가 되고 생각이 가벼우면 공중 을 나는 새가 된다. 부처님이 세계와 중생이 생기게 된 까닭을 밝히신 말씀을 풀어보면 뭇 생명들은 네 가
“운동 좋아하세요?”주말이면 가족과 함께 자전거 페달을 밟으며 바람을 가르는 모습, 주변의 공원에서 파크골프를 즐기는 어르신들, 흙먼지를 뒤집어쓰고 땀 흘리며 친구들과 공을 차는 아이들까지, 우리는 운동을 즐기는 사람들의 모습을 쉽게 찾아볼 수 있다.‘2023년 국민생활체육조사’ 결과에 따르면 만 10세 이상 전 국민 중 62.4%가 주 1회, 30분 이상 규칙적으로 운동을 하고 있다. 생활체육 참여 이유로는 응답자의 77.3%가 ‘건강 유지 및 체력 증진’이라고 하였고 주로 가까운 곳에 있는 공공체육시설을 이용하는 것으로 나타났다
果과실 과 珍보배 진 李오얏 리 柰벚내 --------------------------------------- 과일 중에서 오얏과 벚이 보배스럽다 참으로 삼보三寶에 드는 군자들은‘이李’자와 같이 나무 밑에 앉아서 스스로 자기 내면을 투시해 보는 사람이다. 또 벚 내柰자처럼 스스로 자기의 마음을 주시해보다가 식심을 초월한 사람들이 진보珍寶와
백주열 대전선병원 심장혈관센터 심장내과 전문의갑작스러운 뇌졸중으로 61세 사업가 박 모 씨는 병원에 입원하는 신세가 되었다. 박 씨는 음주를 자주 하는 할 수밖에 없는 직업적 특성을 가지고 있었고 2년 전에도 고혈압으로 치료 중인 지역 병원으로부터 심방세동이라는 부정맥으로 진단받았었다. 치료를 권유받았으나 특별히 불편함을 없었고 바쁜 일정상 병원 방문을 미루고 있어 왔다 . 박 모 씨의 뇌졸중은 고혈압과 평소 잦은 음주에 의한 심방세동이 중요한 원인 제공을 한 것으로 보인다. 만약 박 모 씨에게 부정맥에 의한 불편한 증상이 있었다면
이두삼 디에스스팀과학 대표어린 시절, 어머니를 갑작스럽게 잃고 아버지에 의해 친가에 맡겨진 나는 9살의 나이에 고아가 되어 무임금 머슴살이의 삶을 시작했다. 1971년, 서울 영등포로 상경한 10살의 소년에게 그곳은 차가움과 공포로 가득 찬 세계였으며, 생존을 위해 영등포 쓰레기 하치장의 쓰레기 상자에서 빵 부스러기를 주워 먹으며 하루하루를 견뎌냈다.영양실조와 끊임없는 질병에 시달리며 건강은 최악의 상태에 이르렀지만, 대한민국 근대화의 격동기를 거치며 다양한 직업을 경험하고 큰 성공과 실패를 맛보았다. 88올림픽 당시 부동산 투자로
菜나물 채 重무거울 중 芥겨자 개 薑생강 강 -------------------------------------------- 나물 반찬을 만드는 데는 겨자와 생강이 들어가야만 제 맛을 낸다 음식의 종류가 3천 종이 넘는다는 중국인들의 별스러운 미각을 생각하면 주흥사도 기가 막혔을 것이다. 이것을 그들은 음식문화라고 한다. 요즈음은 사람들이 문화
珠구슬 주 稱일컬을 칭 夜밤 야 光빛광 --------------------------------------------------- 구슬은 밤에 광명이 나야만 참다운 여의주라 일컬어진다 금·은·유리·자거·마노·산호·호박·진주를 칠보七寶라고 한다. 성자들이 어찌 그런 물건을 보배라 하였겠는가? 고사의 주칭야광 珠稱夜光은 어둠을 밝히는 구
김현 선치과병원 치주과 전문의2017년부터 만 19세 이상 연 1회 스케일링의 국민건강보험 적용이 시작되면서 스케일링을 받으러 치주과로 내원하는 환자분들이 늘고, 대중들에게 더 친숙한 치과 치료가 되었다. 그에 따라 스케일링을 하면서 자연스럽게 구강검진도 함께 이루어지게 되어 잇몸병을 비롯한 치과질환을 더욱 조기에 발견하고 치료할 수 있다는 장점도 생기게 되었다 . 하지만 치주과에서 환자분들의 잇몸을 봐드리다 보면 안타깝게도 여전히 잇몸병이 많이 진행된 상태에서 내원하신 분들이 많이 있다. 이런 분들께 스케일링에 대한 후속치료로 잇
劍칼검 號이름 호 巨클거 闕대궐 궐 --------------------------------- 명검名劍은 거궐巨闕이 이름났고 거궐巨闕은 보검으로 유명한데 옛날 구야자歐冶子라는 사람이 주조 한 것이라고 전한다. ‘검호거궐劍號巨闕’이라는 시구에서도 인류의 슬픈 역사를 읽을 수 있다. 역사는 혈서로만 기록된다는 사실을 진하게 느끼게 한다. 동
경칩이 되면 개구리가 잠에서 깨고 새싹이 돋고 본격적인 농사 준비를 하는 3번째 절기이다. 요새는 중부지방도 계절이 바뀌고 있다. 개구리는 벌써 잠을 깼고 겨우내 자란 노지농작물도 제법 많이 컸다. 과수나무는 유박퇴비를 주었고 전지도 마쳤다.농협에서는 농가에 퇴비를 출하했고 농자금 카드도 보내왔다. 이제 3월 하순이면 퇴비를 주고 토양살충제와 비료를 섞어 밭을 갈아줄 것이다. 두둑을 높게하고 고랑사이를 넓게 해서 비닐 멀칭을 하면 농사준비가 끝난다. 나만의 농사계획에 따라 모종을 키우고 이식을 하며 물길을 내고 물과 햇빛관리를 잘하
玉구슬 옥 出날출 崑메곤 岡메강 ---------------------------------- 옥玉은 곤강崑岡에서 나온다 곤崑은 곤륜산崑崙山을 말하고 강岡은 산의 밑뿌리를 말한다. 곧 옥玉은 고래로 곤륜산 밑에서 나왔다는 뜻이다. 이 옥에 관한 고사가 있다. 초나라 사람 변화卞和가 옥을 캐어 초楚나라 성왕成王에게 바쳤는데, 후일 진秦
露이슬 로 結맺을 결 爲할위 霜서리 상 --------------------------------------- 이슬이 맺혀서 서리가 된다 서리같이 맑고 깨끗한 인격을 성취하자면 새벽에 일어나서 독경을 하고 명상을 하라. 그러면 그대의 망상은 서리 맞은 잡초 같아지리라. 태초에는 분명 아무것도 없었다. 텅 빈 공이었다. 아무것도 없는
雲구름 운 騰오를 등 致이를 치 雨비우 ------------------------------------------ 구름이 공중에 오르면 비가 되어 내리고 옛 사람들은 자연과학에 대한 폭넓은 지식을 갖고 있었다. 구름이 비가 되는 이치야 누가 모르려만 선인들은 운등치우雲騰致雨라는 시어 詩語를 통하여 인생을 보람차게 살았다. 사람은
律법칙 률 呂법칙 려 調고를 조 陽볕양 --------------------------------------- 율律을 날줄로 하고 여呂를 씨줄로 하여 음양을 조리調理한다 6률六律은 양陽이고 6려六呂는 음陰이다. 선왕先王이 음악을 제정할 때 율려를 정하였으니, 음양이 조화되어 온갖 음이 조화를 이루었으므 로 양을 들면 음은 저절로 그 가운데
1년중 가장 춥다는 소한과 대한이 무사히 지났다. 강추위 속에서도 새봄을 준비하면서 버티어 낸 것이다. 이제 2월이다. 4일이 입춘이니 봄은 이미 왔다고 본다. 나뭇가지에는 벌써 꽃눈이 나오고 있으며 땅속에서는 새싹이 돋아나고 있다.지난가을에 심은 마늘과 양파는 한겨울에도 무럭무럭 파란싹이 제법 컸다. 계절은 늘 변함없이 우리곁으로 다가오고 그 결과는 건강과 행복을 주는 자연의 경이를 다시 경험하는 것이다.올해는 우리나라에 아주 중요한 해이다. 세계는 전쟁으로 앞을 예측할 수 없으며 우리주변에는 모두가 경쟁국가이다. 여전히 북한은
여준구 유성선병원 가정의학과 전문의많은 현대인들이 스트레스, 잦은 야근, 불면증 등 여러 이유로 만성 피로에 시달리고 있다 . 이 피로는 과로에 의한 육체적 피로일 수도 있고, 스트레스 등에 의한 정서적 피로일 수도 있다 . 우리나라 통계청에 따르면, 성인 10명 중 8명이 만성피로를 느낀다고 하는데 , 최근 기능의학적 접근을 통해 만성피로를 관리하는 해결책이 떠오르고 있다. 만성피로와 기능의학 치료법에 대해 알아본다.충분히 잠을 자거나 적절한 휴식을 취한 후에도 피로감이 회복되지 않고 , 1개월 이상 지속되면 지속성 피로라 하고,
박만원 가톨릭대 대전성모병원 심장내과 교수 대동맥 판막 협착증은 환자가 고령이다 보니 치료를 꺼리는 분위기가 강했던 질환 중 하나다. 하지만 고연령층에서 발병률이 높고 평균 수명이 늘면서 방치할 수 없는 질환이 됐다. 노화라고 생각해 치료를 미룰 경우 생명을 위협할 수도 있기 때문이다. 대동맥판막협착증에 대해 알아본다. ▲대동맥판막이 딱딱하고
閏윤달 윤 餘남을 여 成이룰 성 歲해 세 ------------------------------------- 윤달이 남아 한해를 이루고 ‘윤여성세閏餘成歲’는 일력日曆과 월력月曆을 기록한 고대인의 지혜 를 시어로 읊은 문구다. 일 년은 12개월이며 24절기이다. 절기로는 꽉 차나 달로 보면 날짜 가 좀 부족하다. 태음력太陰曆으로는 달
秋가을 추 收거둘 수 冬겨울 동 藏감출 장 ------------------------------------------- 가을에는 거두어들이고 겨울에는 저장해 둔다 일반 상식으로 문장을 해설하면 위와 같지만 그렇게 단순한 뜻을 담고 있는 문장이 아니다. 여기서 계절을 의미하는 추동秋冬을 한차원 높여서 보면 가을 추秋는 오행의‘금金’이 되